Męski członek od zawsze wzbudzał wiele kontrowersji (1). To właśnie jego długości przypisuje się kluczowe znaczenie dla uzyskania pełnej satysfakcji seksualnej (1). Bardzo często wielu mężczyzn nie jest do końca zadowolonych z rozmiaru swojego penisa, co staje się powodem do wstydu (1).

Czy rzeczywiście długość członka wpływa na jakość życia seksualnego i czy istnieją naturalne metody umożliwiające jego wydłużenie? Jeżeli trapią Cię powyższe pytania, koniecznie przeczytaj nasz artykuł.

Prawdy i mity na temat długości członka

Wielu badaczy i seksuologów zaprzecza istnieniu bezpośredniego związku pomiędzy rozmiarem penisa a satysfakcją z życia seksualnego (1).

Średnia długość członka to około 6-11 centymetrów w stanie spoczynku i około 11-16 centymetrów w stanie wzwodu (1).

Oczywiście istnieją odchylenia od normy i można spotkać mężczyzn z penisem przekraczającym długość 30 centymetrów, jak również takich, którzy posiadają członek o długości 7 centymetrów, czyli jest to tak zwany mikroczłonek (1).

Co na temat męskiego członka mówią badania?

Z badań prowadzonych przez profesora Zbigniewa Izdebskiego wynika, że zdecydowana większość mężczyzn jest zadowolona z rozmiarów swojego penisa (2). Stwierdziło tak blisko 84% ankietowanych. Badani nieco zawyżali średnią długość członka podając, że wynosi ona nieco ponad 17 centymetrów (2). W tym przypadku można mówić o błędzie badawczym, ponieważ nieznane były sposoby mierzenia rozmiaru prącia. Ponadto nie wszyscy respondenci udzielili odpowiedzi na to pytanie (2).

Istotne znaczenie miało pytanie dotyczące wpływu wielkości członka na uzyskanie satysfakcji seksualnej. Taki związek zauważyło tylko około 30% badanych (2). Nieco inne zdanie na ten temat mają kobiety i tu wskazania są wyższe (2).

Najczęstsze kompleksy mężczyzn związane z rozmiarem penisa

Oczywiście najczęściej spotykanym kompleksem jest zbyt mały członek (1). Wielu mężczyzn nie jest do końca zadowolonych z rozmiarów penisa, narzekając, że jego rozmiar znacznie odbiega od średniej długości członka (1).

Kompleksy te mogą powodować zaburzenia seksualne, a nawet mogą prowadzić do poważnych zaburzeń osobowościowych (1).

Mężczyźni bardzo często swoje niepowodzenia zawodowe, prywatne, a przede wszystkim seksualne zrzucają na zbyt mały rozmiar członka (1).

Należy pamiętać, że rozmiar penisa nie odgrywa decydującej roli dla uzyskania satysfakcji seksualnej (1).

Czy istnieją naturalne metody na wydłużenie członka?

Istnieje szereg naturalnych sposobów, aby zwiększyć rozmiar penisa (3). Nie tylko poprawią one ukrwienie penisa, ale wpłyną także na zwiększenie jego objętości podczas stosunku (3).

W tym celu warto wykonywać różnego rodzaju ćwiczenia (3):

  • ogólne ćwiczenia fizyczne,
  • ćwiczenia dna miednicy, czyli ćwiczenia mięśni Kegla,
  • a także jelqing.

Kluczowe znaczenie ma również zmiana dotychczasowego stylu życia. Należy dbać o prawidłową masę ciała, a także zmienić sposób odżywiania się (3). Dobrym rozwiązaniem będzie włączenie do codziennego jadłospisu dużej ilości warzyw, owoców, a także unikanie nadmiernych ilości cholesterolu (3).

Podsumowanie

Dla wielu mężczyzn długość członka jest powodem do frustracji, wstydu i załamania. Utożsamiają oni wszystkie swoje porażki, a przede wszystkim niedoskonałe życie seksualne ze zbyt małym członkiem (1). Należy mieć świadomość, że błędnym jest myślenie, że rozmiar penisa ma bezpośredni wpływ na uzyskanie satysfakcji seksualnej (1).

Przeciętnie męski członek w stanie wzwodu wynosi około 11-16 centymetrów, podczas gdy głębokość pochwy to około 10 centymetrów, co powoduje, że możliwe jest uzyskanie pełnej penetracji (1).

Ponadto coraz większa grupa mężczyzn zaczyna akceptować rozmiar swojego penisa (2).

Istnieje szereg naturalnych sposobów na to, aby wydłużyć penisa w trakcie wzwodu. Aby to zrobić należy zmienić swoje dotychczasowe przyzwyczajenia (3). Zwiększyć aktywność fizyczną, zmienić dietę, a także regularnie wykonywać ćwiczenia dna miednicy, czyli tak zwane ćwiczenia mięśni Kegla (3).

Przypisy:

  1. Szczerba K. O penisie prawie wszystko. Przegląd Terapeutyczny 2013;(9):1-3.
  2. Izdebski Z. Zdrowie seksualne mężczyzn. Wybrane zagadnienia. Seksuologia Polska 2012;10(1):1?8
  3. Drabczyk R. Czy istnieją naturalne sposoby na powiększenie penisa? Dostęp online: https://seksuologia.mp.pl/lekarze-odpowiadaja-na-pytania/112015,czy-istnieja-naturalne-sposoby-na-powiekszenie-penisa Dostęp: 08.04.2017